Proč neučím sestavy

Většina systémů sebeobrany staví na naučených sestavách, pevných postupech a předem daných reakcích. Tyto přístupy mohou fungovat v kontrolovaném prostředí tělocvičny, ale reálný konflikt se takto nechová. Skutečné situace jsou chaotické, nepředvídatelné a probíhají pod tlakem, který zásadně mění lidské chování.

V reálné sebeobraně není čas přemýšlet, jaký krok následuje po kterém. Tělo i mysl reagují instinktivně a často jinak, než jak bylo nacvičeno. Právě proto neučím sestavy.

Reálný konflikt není choreografie

Sestavy předpokládají ideální podmínky – správnou vzdálenost, správné načasování a spolupracujícího partnera. V realitě ale vstupuje do hry strach, adrenalin, únava, špatné světlo, nerovný terén nebo více útočníků. V takovém okamžiku se složité vzorce rozpadají.

Místo učení pevně daných kombinací se zaměřuji na pochopení principů. Jak číst situaci. Jak pracovat s prostorem. Jak udržet rovnováhu, dýchání a schopnost rozhodovat se pod tlakem.

Funkčnost místo zapamatování

Cílem výcviku není naučit se co nejvíc technik, ale být schopen použít minimum toho podstatného. Jednoduché, funkční reakce, které vycházejí z přirozeného pohybu těla a jsou použitelné i ve stresu.

Když člověk pochopí princip, nepotřebuje sestavu. Dokáže se přizpůsobit. Dokáže reagovat. Dokáže zůstat klidný i tehdy, kdy se situace vyvíjí jinak, než čekal.

Práce s myslí je stejně důležitá jako pohyb

Skutečná sebeobrana nezačíná rukama, ale hlavou. Vnímání hrozby, schopnost rozhodnout se, kdy odejít, kdy jednat a kdy konflikt vůbec nepřipustit. Výcvik proto propojuje fyzickou stránku s prací s myslí, stresem a vlastními reakcemi.

Neučím lidi bojovat. Učím je rozumět tomu, co se s nimi děje, když jde do tuhého – a jak si v takové chvíli zachovat kontrolu.

Bezpečí není o výhrách

Cílem reálné sebeobrany není vítězství ani dominance. Cílem je přežití, kontrola situace a návrat do bezpečí. To vyžaduje schopnost improvizovat, přemýšlet a přizpůsobovat se, ne slepě následovat naučený postup.

Proto v mém přístupu nenajdete sestavy. Najdete zde cestu k větší jistotě, klidu a schopnosti reagovat funkčně v reálném životě. "Tento přístup vychází z výcviku, který vedu v rámci HSCP."