Nejde jen o trénink.
Jde o člověka.

Reálná sebeobrana

Praktická práce s pohybem, reakcemi, vzdáleností, psychickou odolností a zvládáním krizových situací.

Pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy.

Fitness program 1:1

Individuální trénink s Mistrem Fu Langem zaměřený na kondici, pohyb, sílu a konkrétní osobní cíl.

Včetně využití tělocvičny.

Sebeobrana a Kung Fu 1:1

Soukromý intenzivní výcvik s plnou pozorností Mistra Fu Langa a obsahem sestaveným na míru.

Technika, reakce, pohyb, kondice a psychická stabilita.

Transformace těla

Individuální cesta ke změně těla, kondice, každodenních návyků a celkového přístupu k sobě.

Průběh i rozsah programu se stanovují podle domluvy.

Pravidelné kurzy Mini Ninja

Pohyb, koordinace, pozornost, disciplína, odvaha, respekt a základní principy bezpečného chování.

Tábory Mini Ninja

Příběhový program plný pohybu, výzev, spolupráce, dobrodružství a atmosféry Mini Ninja.

Ninja oslavy

Pohybová narozeninová akce sestavená podle věku, počtu dětí, prostoru a představ rodičů.

Program pro MŠ

Deset lekcí během tří měsíců. Hravý pohybový program pro skupinu maximálně deseti dětí.

Probíhá přímo ve školce nebo na jiném domluveném místě.

Program pro ZŠ

Sebeobrana, prevence šikany, zdravé hranice, komunikace, bezpečnost a reakce pod tlakem.

Obsah přizpůsobíme věku žáků a potřebám školy.

Kurzy první pomoci

Praktická první pomoc pro veřejnost, firmy, organizace a uzavřené skupiny.

Kurzy vede Michaela Lang.

Výživa zevnitř

Praktický přístup k jídlu, návykům, energii a dlouhodobě udržitelnému fungování.

Vařte s Fuem

Společné vaření, komunikace, týmová atmosféra a netradiční zážitek s Fu Langem.