Reálná sebeobrana není sport, soutěž ani naučená sestava.

Je to schopnost zůstat klidný, vnímat situaci a reagovat funkčně, když jde o bezpečí, zdraví nebo život.

V reálném světě neexistují ideální podmínky. Útok může přijít nečekaně, z blízkosti, pod tlakem, ve stresu, proti noži, více útočníkům nebo v prostředí, které si člověk nevybral. Právě proto reálná sebeobrana nestojí na technické dokonalosti, ale na jednoduchých principech, rozhodování a práci se stresem.

Cílem reálné sebeobrany není vítězství ani boj.
Cílem je přežít, získat kontrolu nad situací a dostat se do bezpečí.

V HSCP se reálná sebeobrana učí jako součást osobního rozvoje. Neoddělujeme tělo od mysli. Pracujeme s reakcemi, strachem, nejistotou i odpovědností za vlastní jednání. Díky tomu se schopnosti získané ve výcviku přenášejí i do běžného života – do práce, komunikace i krizových situací.

Reálná sebeobrana není o agresi.
Je o klidu, vnímání a připravenosti. "Tento přístup vychází z výcviku, který vedu v rámci HSCP."

Tento prostor slouží ke sdílení zkušeností a pohledů, které vycházejí z reálné praxe v oblasti sebeobrany a osobního rozvoje. Nejde o teorie ani obecné rady, ale o konkrétní poznatky získané dlouhodobou prací s lidmi v situacích, kde rozhoduje tlak, strach a nejistota.

Texty se věnují reálné sebeobraně, práci s myslí, zvládání konfliktů a schopnosti zůstat klidný ve chvílích, kdy na tom skutečně záleží. Základ tvoří jednoduchost, funkčnost a respekt k možnostem každého jednotlivce.

Bezpečí není boj. Je to schopnost zůstat přítomný a rozhodovat se vědomě.

Jednotlivé články vytvářejí ucelený pohled na cestu, která propojuje tělo, mysl a chování v reálném životě. Mohou sloužit jako inspirace, zamyšlení i první krok k hlubší práci na sobě.